報告 2024.10.2

2024年夏季卓球プログラム報告

 2024年9月1日(日)、富山市立柳町小学校体育館にて2024年夏季卓球プログラム(5回目)が開催されました。高温になる8月はお休みだったので、7月以来久しぶりのプログラムになります。しかしながらこの日も9月とはいえ、暑い暑い日でした。

ラジオ体操でまず体をほぐしましょう
体育館半分を使ってランニングです
走るの無理~~(^^;という場合はウオーキングでも✌
コーチに球出ししてもらってフォアハンドの練習
こちらも多球でのバックハンドの練習
次々に出てくる球を上手に返せるようになってきました✨
卓球初めてさんはまず台上にコロコロ~と転がってくる球を打ってみます
実は台に対して直角にラケットを立てて球に当てられるようになる、ことをねらった練習なんです
黄色い的を目印に、転がる球をラケットでコロコロ~~と転がし返しましょう
黄色い目印に当たるといいね♪
アスリートが球出ししています
上手に球出しができるようになってきました
カゴいっぱいのボールを使ってサーブの練習
てのひらの球の乗せ方、上げ方、気をつけるポイントはたくさん!

 暑さがまだまだ残る中、こまめな水分補給にも気を配りながらの久しぶりのプログラムでしたが、参加したアスリートは、みんな暑さにもめげずに頑張って練習していました。これから秋になっていくと競技会・大会も控えています。ケガや体調に気をつけて、楽しく練習していきましょう!参加された皆さん、お疲れさまでした。

〈写真・記事;卓球ファミリー〉