報告 2021.5.6

【富山】バスケプログラムの様子(第2弾)

2021年冬季のバスケットボールプログラムは、新型コロナウィルス感染の危険を避けるために、前半と後半に分け、人数を減らし、一時間ずつの短時間に行うやり方で、プログラムを実施しました。

ブログ 「【富山】バスケプログラム(前半グループ)の様子」
に続く第2弾をお送りします。

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はじまりのあいさつ

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まずはランニング。いつもより体育館が広く感じる。。
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準備体操。アキレス腱をしっかり伸ばします
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腰をしっかり落としながらディフェンスのステップ練習。
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シュート練習

以下、試合をイメージした練習。密着をさけるため、実際の試合はできないので、ひとりずつ、順番に、試合をイメージしながら、シュートします。コーチが一名、ディフェンスに入ってくれます

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写真でも、わかるように、アスリートも気を付けて、ひとりひとり、距離をとっています。

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これで、プログラムを終わります。ありがとうございました。

コロナ禍で、いつものプログラムとは違っていますが、 コーチの様々な工夫のおかげで、とても充実した練習ができました。
ありがとうございました。

<写真:藤田>