2019年の陸上競技プログラムは、5月11日から始まっています。
昨年の猛暑の教訓を生かして（真夏の屋外での熱中症の危険性を考えて）今年は5月からのスタートで、8月中はプログラムを行わないことになりました。
第3回と第5回プログラムは、他プログラムとの都合やコーチの都合により、第4回と第6回の日にまとめて2回分行うことになりました。

第3・4回プログラムは、6月29日（土）14:00から高岡市営城光寺陸上競技場で行われました。
雨天のため、屋根のある場所（器具庫前）で準備運動です。

速く走るためのトレーニング。太ももを高く上げて、腕を大きく振って。

両足をそろえて小刻みにジャンプ。

この日は、雨が降り止まず、結局1時間程度でプログラムを終えました。

第5・6回プログラムは、7月27日（土）14:00から行われました。

練習開始時は曇り空。

ミニリレーでバトンパスの練習をしました。

掛け声をかけると渡しやすいよ。「はい。」

ボランティアコーチも一緒に走ります。

この後、走り幅跳びの練習をしましたが、天気予報通り台風の影響で雨が降ってきました。

屋根のある場所でストレッチなどのトレーニングをしました。
雨が止みそうにないため、残念ながら15時すぎに終了しました。

今年は天候に恵まれず、おもいきり活動ができないのが悩みです。
次回は、第7回で9月7日（土）15:00~です。
アスリート、コーチのみなさん、体調を整えてまた会いましょう。

＜写真＆記事　三上＞