報告 2023.4.17

2023冬季バスケットP報告

SON・富山では、夏季だけでなく、冬季もバスケットボールプログラムを行っています。バスケ大好きなアスリートたちは、 一年を通して、バスケットボールを楽しんでいます。コーチの皆様、ありがとうございます。

以下練習の様子

◆はじめはボールを使わず、体を動かします

フットワーク練習
サイドステップ

◆ボールを使って基本練習
バスケットプログラムでは、 各自のレベルに合わせ 「基礎グループ」と「発展グループ」に分かれて、練習を行っています。

※基礎グループのシュート練習の様子↓
個人練習が中心です。ゴールを低くしてシュートを決めるコツをつかみます。

ナイスシュート!
アスリート同志、応援しあいます

※発展グループのシュート練習の様子↓
発展グループは、味方からパスを受けてからシュートするシチュエーション

パスをもらって
シュート!
パスをもらってシュート!みんなかっこいいですね。

※発展グループの2対1練習

◆ゲーム(試合)
基本練習、応用練習が終わったら最後には、みんなの大好きな、ゲームをします。
基礎グループは、ボランティアコーチが数人一緒にプレイするユニファイド形式でのゲーム、発展グループは、ユニファイドにも参加したり、スピード感溢れる、真剣勝負のアスリート同志のゲームも行います

※基礎グループ中心のゲーム(ユニファイド形式)

ナイスシュート
シュートチャンス!さっきの基本練習が活かされていますね(^^)/
シュートなるか?!

※発展グループ同志のゲーム↓ 迫力とスピードがすごいです

これからも、楽しくバスケットボールを続けていきましょう!
コーチの皆様、ありがとうございました(^^)/

<写真提供:寺澤(ボランティアコーチ)他>