報告 2025.7.20

バスケットボール夏季プログラム第1回

6/8(日)サンアビリティーズ滑川

くもり 開始時 23℃

今年も夏季プログラムが始まりました。冬季、夏季と通年で行われているバスケットボールプログラムですが、たくさんのアスリートが参加する夏季プログラムは、いつも以上に活気がありました。

たくさんのアスリートが始まる前からプログラムに備えて身体を温めて 準備していました。

夏季プログラム1回目なので、円陣を組んで気持ちを一つに!!

ウォーミングアップでランニング
ストレッチで身体をほぐします。
スタート、ストップの練習です。
サイドステップの練習です。
スキップステップの練習です。

ここから、基礎グループと、発展グループに分かれて練習です。

シュートの練習です。しっかりと見てねらいます!

ディフェンスをよけてシュート!気合いが入ります。

ディフェンスとオフェンスに分かれて練習です。

基礎グループです。よく見てねらいます!

ドリブルしながら歩きます。しっかりとした足取りです

試合です。どの試合もとても白熱していました。

最後に、ケガを予防するために歩いてクールダウンします。

終わりの挨拶をして終了です。今日もアスリート達の真剣な練習や試合、素晴らしかったです。

熱中症予防のためにこまめに水分補給しながら、無事にプログラムを終了することが出来ました

コーチの皆様、いつもありがとうございます。

ファミリーの皆様お疲れ様でした

〈撮影、記事:バスケファミリー広報委員 F〉