2024年4月14日（日）、富山市立柳町小学校体育館にて冬季3回目のプログラムが開催されました。

　ランニングが終わってから、いよいよ台について練習開始です。この日は8人のアスリートが参加しました。

　今日のプログラムでは、 「サーブの出し方」をコーチしていただきました 。 5本の指をしっかり広げてボールが手のひらで静止した状態から上げる、相手からボールが見えない位置から上げない、トスするときは16センチ以上上げること、等々、サーブに関するルールはたくさんあります。 むずかしいですが、何度も練習して覚えていくうちに身につくはず！

　サーブ練習まで終わって休憩の後は、お互いに2球ずつサーブを出しての試合形式練習。5分ごとに相手を変えて違う人とラリーができるようにメンバーチェンジしました。

　2時間のプログラム時間はあっという間に過ぎました。後片づけもみんなで。ネットをしまったり、フェンスを運んだり。卓球は用具が多いので、準備と片づけも協力すると早くできますね。

　今日もたくさん練習ができました。コーチの皆さんにはたくさんボールを出していただき、ご指導も頂きました。お時間を割いてくださりありがとうございました。次回のプログラムも楽しみになりますね。また元気で一緒に卓球しましょう！

〈写真・記事　卓球ファミリー F〉